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Cómo y Por qué salir de tu Zona de Confort

Salir de tu zona de con­fort significa hacer algo con lo que no te sientes cómodo, con el único propósito de aban­donar tu rutina y vencer tus miedos. Las per­sonas exi­tosas entien­den la impor­tan­cia de pre­sion­arse, de salirse de sus límites y pro­bar nuevas expe­ri­en­cias; es imposi­ble que obten­gas resul­ta­dos difer­entes sin que actúes difer­ente, y hacer siem­pre lo mismo, cada día de tu vida, quizás no vaya a ayu­darte de mucho.10000 excusas para no hacer algo El mayor problema a la hora de salir de la zona confortable son las excusas....

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Resiliencia: resistir y rehacerse

La resiliencia, según la definición de la RAE es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, pero en psicología añadimos algo más al concepto de resiliencia: no sólo gracias a ella somos capaces de afrontar las crisis o situaciones potencialmente traumáticas , sino que también podemos salir fortalecidos de ellas. Las personas que practican la resiliencia: Son conscientes de sus potencialidades y limitaciones. El autoconocimiento es un arma muy poderosa para enfrentar las adversidades y los retos, y las personas resilientes saben usarla a su favor. Estas personas...

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8 errores que te impiden avanzar en la Vida

8 errores que te impiden avanzar en la Vida

Muchas veces comentemos errores evidentes que nos impiden avanzar en la Vida pero que no vemos: 1. Esperar al momento “perfecto” – Si esperamos a que los planetas estén alineados, que nuestros chacras estén abiertos y que la diosa fortuna esté de nuestro lado, quizá tengamos que esperar toda la vida. – El miedo nos paraliza, pero recordemos que es en sí mismo una señal de alarma para hacernos tomar precaución, no necesariamente retroceder o cambiar el camino. – Si sólo hacemos lo que no nos da miedo, lo que no representa riesgo, iremos a...

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