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Cómo tener una relación de pareja sana

Tener una relación de pareja sana y saludable es sencillo si ambos miembros de la pareja trabajan en ello, porque así lo deseen, y aparcan sus inseguridades y experiencias negativas anteriores, entre otras cosas.Tanto las creencias irracionales y las carencias afectivas se plasman en nuestras relaciones de pareja, y aquí, cada uno trae su propia mochila de vida, actuando según su historia y aprendizaje.Una de las claves para saber si tu relación de pareja va por buen camino, es preguntarte si ésta te suma o te resta, y si te está...

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¿Es Tóxica mi Relación de Pareja? Reconocerla Y Prevenirla

En los últimos años las terapias de pareja se han postulado como una de las mayores demandas en consulta. Era hora de que la sociedad se acercarse a conocer como la psicología puede intervenir en la relación de pareja y los beneficios que esto puede tener en el mantenimiento de la misma de forma sana.

Muchas terapias de pareja empiezan trabajando en individual, es decir, una de las partes acude a consulta con la sensación de decepción, tristeza, frustración y malestar con respecto a su relación. Ahí es cuando empezamos a darnos cuenta de que hay que evaluar qué tipo de relación se tiene, hasta que punto es sana y hasta que punto te interesa. 


Pero, ¿qué señales indican que una relación de pareja es tóxica? ¿por qué mantenemos una relación aún sabiendo que es tóxica? ¿cómo podemos prevenir que nuestra relación se convierta en insana?


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