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una semana sin quejarte

¿Cómo cambia tu vida después de un mes sin quejarte?

Así te cambia la vida si pasas un mes sin quejarteMás de mil personas se unieron en febrero a una iniciativa creada por Internet que propone dejar de lamentarse por cosas cotidianas. Artículo de CARLOS CARABAÑA  publicado en El País el 20 MAR 2015 Sir Thomas Lipton, un escocés que llegó cuan alto le apeteció en la vida, en Norfolk en 1937 /JOHN TOPHAM / TOPFOTO.CO.UK  (CORDON PRESS)Queja viene del latín, de quassiare, de quassare, que significa golpear violentamente, quebrantar, y expresa un dolor, una pena, el resentimiento, la desazón… Un amplio espectro de...

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Cómo Aprender a Decir No.

Cómo Aprender a Decir No.

Cuando hablamos de inteligencia Emocional podemos decir que esta es comparable en importancia al Coeficiente intelectual, si bien los seres humanos necesitamos cierta capacidad intelectual para ser exitosos, también necesitamos aprender a moderar nuestras expresiones emocionales en pro de una mejor relación con nuestro entorno. Aprender a  cómo decir no es nuestro objetivo en nuestra entrada.


“La Inteligencia Emocional es la capacidad para reconocer nuestros sentimientos y los sentimientos de los demás, así como el conocimiento para manejarlos. “


El control de las emociones se inicia en la etapa más temprana de nuestra niñez, Cuando se es pequeño son nuestros padres quienes guían nuestros pasos y nos dan en el mejor de los casos las herramientas para afrontar diferentes situaciones que requieren arrojo e iniciativa, pero en este proceso de crecimiento, algunos padres olvidan que es importante en igual medida que aprender a cómo decir no.


Existen 3 estilos para comunicarnos con los demás: ¿Cuál es el tuyo?

¿Por qué unas personas tienen más asertividad que otras?

¿Qué diferencia hay entre habilidosos y no habilidosos?

¿Cómo aprender a decir no?


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