Cómo y Por qué salir de tu Zona de Confort - Más Vida Psicólogos Málaga
La zona de confort constituye la comodidad de lo conocido, la seguridad en cada una de las parcelas de nuestra vida pero sin que ello nos lleve a avanzar y al desarrollo personal.
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Cómo y Por qué salir de tu Zona de Confort

Cómo y Por qué salir de tu Zona de Confort

Salir de tu zona de con­fort significa hacer algo con lo que no te sientes cómodo, con el único propósito de aban­donar tu rutina y vencer tus miedos.

Las per­sonas exi­tosas entien­den la impor­tan­cia de pre­sion­arse, de salirse de sus límites y pro­bar nuevas expe­ri­en­cias; es imposi­ble que obten­gas resul­ta­dos difer­entes sin que actúes difer­ente, y hacer siem­pre lo mismo, cada día de tu vida, quizás no vaya a ayu­darte de mucho.

10000 excusas para no hacer algo

El mayor problema a la hora de salir de la zona confortable son las excusas. Estas pueden ser absurdas y no basarse en la realidad, aunque te las llegas a creer y actúas en consecuencia.

Puedes llegarte a creer que no viajas a Inglaterra porque no sabes inglés o que no hablas a alguien porque no eres atractivo/a.

Hace aproximadamente un mes invité a una amiga a bailar salsa. Solo iban a ser un taller de media hora seguido de otra media hora de práctica. A medida que la iba intentando convencer, le surgieron excusas como: “no tengo ritmo”, “nunca he bailado”, “me da vergüenza”, “tengo el pie que viene de una lesión”… Lo que me parece interesante es que realmente se las creía y no eran reales, digamos que su “inconsciente” se las inventaba para evitar la incomodidad inicial por la tendría que pasar.

Se que alguna parte de su cerebro se las inventaba porque al final accedió, bailó perfectamente e incluso decía que le gustaba y se puso a informarse sobre las clases que dan en el local.

Beneficios de “pegar el salto”

1-Inspiras a otros

Cuando te atreves a hacer algo que antes no te atrevías, sales de la zona de confort, e inspiras a otras personas. Quien no arriesga no gana.

Eso es liderar y, si además ese salto va seguido de una visión, estarás siendo un líder al que podrán seguir muchas personas.

2-Mejoras tu autoestima

Cuando haces cosas que antes no te atrevías, automáticamente mejora tu autoestima.

Te dices a ti mismo “me he atrevido a ser eso”, “soy valiente”, tu visión de ti mismo es más positivo. Y no solo eso, sino que es exponencial, porque luego te atreves a hacer cosas aún más difíciles.

3-No te vas a arrepentir

En Andalucía existe el dicho “pesa más que un remordimiento”.

Seguramente te vas a arrepentir más por no hacer algo que por hacerlo. Por tanto, intenta hacer o conseguir lo que te gustaría.

Si al menos lo intentas, no te arrepentirás.

4-Ganarás control sobre tu vida

Cuando te das cuenta que puedes salir de tu rutina o del camino que te han dictado y elegir el tuyo, se enciende una luz en tu cabeza y piensas “puedo construir mi vida, tengo control sobre ella”.

Además, tener control sobre lo que ocurre en tu vida o trabajo disminuye el estrés, mejora el bienestar y aumenta la motivación.

5-Tendrás acceso a una mejor vida y mejores experiencias

La idea es dar un salto hacia algo mejor, no pegar un salta para meterte en una vida peor.

Como sabrás en qué dirección ir, existirán muchas probabilidades de mejorar y tener una mejor vida.

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