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ruptura de parejas en vacaciones

Tu Relación de Pareja, cómo se ve afectada por el Verano

Cuando llega el verano y las deseadas vacaciones, junto con el descanso y disfrute del tiempo pueden llegar también conflictos y riñas entre las parejas. Aquí te ofrecemos una serie de consejos para que sepas como afrontarlo y lograr mantener el amor también en estas épocas. Sin duda el periodo vacacional es un momento ideal para reforzar tu relación de pareja, pero a la vez, también puede ser un momento propicio para que se den conflictos o una ruptura en ella. Cuando termina este periodo vacacional, los estudios muestran como existe un...

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autoestima alta psicologos málaga

Quiero tener la autoestima alta

Para tener la autoestima alta o mantenerla a un buen nivel, es imprescindible tener en cuenta ciertos aspectos y no olvidar trabajar las diferentes áreas con las que se encuentra relacionada. Metas:Es importante marcarse objetivos, volcar esfuerzo y ocupación en logarlos, invertir tiempo para poder acercarse más a ellos, con el fin prioritario de conseguirlos, para lo que se necesita mucha constancia y perseverancia.Al conseguir una meta, experimentamos una sensación muy agradable, la cual hace sentir muy bien generando, entre otras cosas, un efecto muy positivo. Esto da impulso para...

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Pensamientos Eficaces para ser Feliz

Esta semana nuestra compañera Angy Mérida nos trae un artículo que nos hará plantearnos la necesidad de elaborar y producir nuestros propios pensamientos racionales para generar emociones positivas.

EMOCIONES POSITIVAS

Una parte de nuestro cerebro siempre guarda emociones negativas con especial ahínco, ya que nos pueden ser útiles para sobrevivir a situaciones futuras cuando las recordamos, por el contrario, las emociones positivas debemos rememorarlas con un porcentaje más elevado de deliberación y voluntariedad,

5 Errores al iniciar una Relación de Pareja

¿Cual es el problema más habitual en el inicio de la relación de pareja?

Desafortunadamente, hay muchísimas personas con una Autoestima demasiado baja. Ésto hace que, como no se valoran lo suficiente, por lo general sean personas que no elijan a sus parejas, si no que sean elegidas por el otro.

Así es un valiente

Según Pablo Arrivas en su blog, estas son las características de los valientes; sí, de esos que se arriesgan asumiendo las consecuencias de que no salga bien, de esos, que a pesar de todo DECIDEN VIVIR.

Los niños y sus problemas de conducta

El cuidado y la educación de los niños, sus problemas de conducta, sus problemas y el desarrollo de su personalidad son asuntos que tienen una gran importancia en la vida de nuestra comunidad. Este cuaderno nos enseña cosas muy interesantes sobre la conducta de los niños y puede ser una valiosa ayuda para los padres, maestros y otros adultos que dedicamos tanto tiempo e interés a nuestros pequeños ciudadanos. Vamos a leerlo con mucha calma y con mucha atención..

La inercia como estrategia errónea para vivir

He aquí una frase que puede lograr mantenerte inerte en tus momentos presentes: “Esperaré y mejorarán las cosas”.
Para algunos esta actitud se convierte en una forma de vivir
, siempre están postergando algo que harán en un día que nunca ha de llegar.

50 consejos para vivir mejor

1. No juzgues la vida de nadie, es el rasgo de mayor mediocridad de una persona. Si alguien quiere dejarlo todo y dar la vuelta al mundo, apóyale; si quiere ser cura, anímalo; y si quiere vivir en el campo alejado del mundanal ruido, también. Es su vida.

Las preocupaciones y sus consecuencias.

Con frecuencia nos preocupamos mucho más de lo que creemos. Las preocupaciones se vuelven un hábito. Consideramos la preocupación como algo positivo. Pensamos que es: Una muestra de nuestra responsabilidad.La única manera de resolver nuestros problemas. Una forma de evitar grandes dificultades, conflictos o peligros.Cuando pensamos así, nos sentimos bien al preocuparnos y rechazamos la posibilidad de no hacerlo. Nos da miedo volvernos irresponsables. Las pre-ocupaciones inmovilizan, nos llenan de temor e incluso de malestar físico (dolores de cabeza, de espalda, insomnio, etc.). Es desgastante atender a lo que acontece en el presente y encima pre-ocuparse de...

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24 formas de saber si eres un triunfador /a

Triunfar en la vida tiene que ver mucho con la felicidad y con el hecho de sentirse ganadores ya sea en nuestro trabajo, en el amor o en nuestras relaciones sociales de modo que vamos a elaborar esas señales a partir de lo que podemos esperar en distintos campos o sensaciones de nuestra propia experiencia vital. Exigencia propia y ajena1. Si eres optimista cuando un viaje no sale finalmente. Si piensas que habrán nuevas oportunidades2. Controlas tu ira cada vez mejor. La palabra “drama” no existe en tu vida3. Dejar de...

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14 Diferencias entre Hombres y Mujeres

 1- Circuitos cerebrales diferentes entre hombres y mujeres Siempre se ha sospechado que los cerebros de las mujeres y los de los hombres, son un poco diferentes. Ahora la ciencia está apoyando un dato del saber popular: un nuevo estudio descubrió que los hombres tienen más sinapsis conectando a las células en una región particular del cerebro.Si queréis más información sobre esta diferencia, podéis leer el artículo “Hombres y mujeres tienen circuitos cerebrales diferentes”  2- Las mujeres sienten el dolor de forma diferente a los hombres Hasta ahora se ha asumido que las mujeres tenían...

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