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Blog de Psicología

autoestima alta psicologos málaga

Quiero tener la autoestima alta

Para tener la autoestima alta o mantenerla a un buen nivel, es imprescindible tener en cuenta ciertos aspectos y no olvidar trabajar las diferentes áreas con las que se encuentra relacionada. Metas:Es importante marcarse objetivos, volcar esfuerzo y ocupación en logarlos, invertir tiempo para poder acercarse más a ellos, con el fin prioritario de conseguirlos, para lo que se necesita mucha constancia y perseverancia.Al conseguir una meta, experimentamos una sensación muy agradable, la cual hace sentir muy bien generando, entre otras cosas, un efecto muy positivo. Esto da impulso para...

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Pensamientos Eficaces para ser Feliz

Esta semana nuestra compañera Angy Mérida nos trae un artículo que nos hará plantearnos la necesidad de elaborar y producir nuestros propios pensamientos racionales para generar emociones positivas.

EMOCIONES POSITIVAS

Una parte de nuestro cerebro siempre guarda emociones negativas con especial ahínco, ya que nos pueden ser útiles para sobrevivir a situaciones futuras cuando las recordamos, por el contrario, las emociones positivas debemos rememorarlas con un porcentaje más elevado de deliberación y voluntariedad,

5 Errores al iniciar una Relación de Pareja

¿Cual es el problema más habitual en el inicio de la relación de pareja?

Desafortunadamente, hay muchísimas personas con una Autoestima demasiado baja. Ésto hace que, como no se valoran lo suficiente, por lo general sean personas que no elijan a sus parejas, si no que sean elegidas por el otro.

Así es un valiente

Según Pablo Arrivas en su blog, estas son las características de los valientes; sí, de esos que se arriesgan asumiendo las consecuencias de que no salga bien, de esos, que a pesar de todo DECIDEN VIVIR.

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