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Blog de Psicología

¿Qué tienen en común los padres que dan una buena educación a sus hijos?

La forma de educar a un hijo es algo que cada uno hace como sabe, como le han ensañado y como ha visto en su casa desde pequeño. Por lo tanto, existen tantas formas de educar como padres y parejas en el mundo. Seguro que cada uno de nosotros pensamos que nuestra forma de educar es la correcta y la mejor. Sin embargo, la ciencia nos indica que hay ciertos puntos que tienen en común  aquellos padres que han conseguido criar a un hijo exitoso (por exitoso entendemos: hijos satisfechos,...

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como ser mentalmente fuerte

Gente mentalmente fuerte: lo que NO hacen

La fortaleza mental es algo que muchos buscamos, pero que trabajamos poco. Al igual que para tener un buen físico es necesario hacer deporte y comer sano,  con la mente sucede lo mismo. Es algo que tenemos que trabajar a diario para impedir que los pensamientos negativos nos invadan y cambien nuestra forma de actuar.La fortaleza mental es imprescindible cuando se participa en actividades competitivas, ya sean laborales, deportivas o personales. También es muy importante cuando intentamos conseguir objetivos a largo plazo. La fortaleza se nutre de la motivación, ya...

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perder para ganar

Perder: el primer paso para ganar

Vivimos en una sociedad en la que no está permitido perder.No se nos educa para aprender de los fallos, y por lo tanto, no sabemos como actuar ante un fracaso. No nos referimos, por ejemplo, a que si emprendemos algo, lo hagamos para perder, si no que cuando emprendamos, sepamos que también existe la posibilidad de fracasar, y por ello, es necesario saber cuales son las consecuencias. Para así, si fracasamos sepamos como actuar, y lo mas importante que el fracaso nos sirva para aprender de la experiencia para poder...

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El miedo a hablar en público

¿Alguna vez ha sentido que no le salían las palabras al hablar en público o se ha sentido bloqueado al dar su opinión ante un grupo grande de personas? Si la respuesta es afirmativa, eres completamente normal. Primero y ante todo decir que, todo o casi todo el mundo se pone nervioso al hablar en público, ya que es una situación estresante. La diferencia radica en que no todo el mundo al ponerse nervioso deja a la ansiedad realizar su trabajo.Normalmente el miedo a hablar en público nace por una falta...

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La vuelta a casa… ¿cómo nos afecta?

Mudarnos no es siempre tarea fácil, y menos aún cuando la mudanza es a otro país. Vivir fuera es una experiencia que nos hace crecer y nos enriquece como persona. Pero, ¿qué sucede cuando decidimos volver a casa tras un largo periodo de tiempo? Muchos de los repatriados, se sienten diferentes y completamente fuera de lugar. A continuación, vamos a explicar qué sucede cuando el choque cultural se invierte, y cómo hacer frente a sus efectos.Aunque solemos pensar en la vuelta y adaptación al país de origen como algo positivo....

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