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Blog de Psicología

falsas-expectativas-amor

4 expectativas irreales sobre el amor

1. Porque nosotros nos amamos, nunca deberíamos tener discusiones. Tener conflictos es normal en las relaciones con otros, y no está mal si tú tienes desacuerdos o discusiones. La habilidad para aprender a manejar esas situaciones de conflictos son muy importantes para una relación sana. 2. Mi pareja debería saber qué estoy pensando y sintiendo sin tener que decírselo. Una persona puede amarte profundamente, y aún así no puede ser capaz de leer tu mente para saber que estás pensando y sintiendo. Leer la mente es una rara habilidad. 3. Mi pareja nunca cambiará. La...

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4 formas acabar dependencia emocional

4 formas de acabar con la dependencia emocional

Eliminar la dependencia emocional es posible, para ello es uno mismo el que debe tomar la decisión de cambiar para tener una mejor calidad de vida. Las personas que sufren de apego excesivo, no disfrutan de las relaciones, se enganchan en exceso y pierden su individualidad satisfactoria. Hay más porcentaje de mujeres con este problema, aunque también hay hombres que lo sufren exactamente igual que cualquier mujer, con la desventaja de que les suele dar más vergüenza acudir a una consulta psicológica. Sienten que su hombría está en duda, cuando...

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Pensamientos Negativos: 10 Formas de Acabar con Ellos

Los pensamientos negativos, así como la frecuencia con la que llegan y su intensidad, constituyen un tema principal en el malestar de todos estos “valientes” (como nos gusta llamarlos en nuestro equipo) que llegan cada día a la consulta con ganas de mejorar y superar. El malestar que provocan llega a ser casi insoportable emocionalmente hablando. Como eliminar los pensamientos negativos así como transformarlos en pensamientos positivos es nuestra intención con este artículo.

Los seres humanos tienden a establecer metas y a realizar propósitos y, activamente, procuran conseguirlos. Las dos metas básicas de la mayoría de las personas son: Permanecer vivo y conseguir el mayor bienestar y el menor dolor posible.El objetivo fundamental de la terapia es ayudar a las personas a minimizar o eliminar aquellos trastornos emocionales que interfieren con sus metas básicas.


Conducta, pensamiento y emoción están fuertemente interrelacionados. El fracaso en conseguir las metas básicas se produce cuando el individuo presenta conductas inapropiadas, sentimientos inadecuados y creencias irracionales.


cosas que mama nunca te dira

Cosas que una madre nunca te dirá (y deberías saber)

Os presento este genial artículo escrito por Jennifer Delgado y publicado en "Rincón de Psicología" que no tiene desperdicio. Ser madre es el trabajo más difícil del mundo, aunque también el más maravilloso. Desde que la mujer descubre que está embarazada, su mundo cambia por completo y esa pequeña personita que lleva dentro se convierte en una parte fundamental de su vida. Luego, no importa cuánto crezcamos, para una madre seguiremos siendo sus pequeños, y siempre estará ahí cuando más la necesitemos. Ser madre es ternura y abnegación, también es...

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